Задать вопрос
Закрыть







Что Вам нравится больше всего из наших услуг?
Тренажерный зал
Групповые занятия
Массаж
Коррекция фигуры

Бодифлекс

 Уникальная дыхательная гимнастика  для снижения веса, коррекции фигуры, оздоровления и омоложения организма.
Комплекс основан на глубоком дыхании в сочетании с определенными позами  и упражнениями. В этом занятии сочетаются упражнения из Пилатеса, Каланетики, Стретчинга, Классической йоги, Кундалини йоги, Аштанга, Хатха йоги, а так же авторские методики преподавателя по суставной гимнастике и развития силы и  гибкости позвоночника. Программа представляет биомеханические принципы поддержания мускулатурно- скелетной гибкости, а значит- молодости! Уникальная система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Это лучший способ обогащения организма кислородом.
 
Физиологический механизм гимнастики:
В основе боди-флекса лежит глубокое дыхание, которое обогащает организм кислородом, помогает очищать кровь, улучшает работу кишечника, снижает аппетит, избавляет от хронических заболеваний.
Большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же, глубокое дыхание активизирует естественный лимфодренаж тканей и способствует массажу внутренних органов. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются  и становятся эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, что увеличивает гибкость.
Комплекс боди-флекс подходит людям:
·         с любым уровнем физической подготовки,
·         с проблемами избыточного веса,
·         при заболеваниях опорно-двигательного аппарата,
·         при хронических заболеваниях органов дыхания.
 
Бодифлекс поможет Вам:
·         Улучшить осанку.
·          Избавят от боли в спине.
·         Уменьшить объем талии и бедер.
·         Развить подвижность позвоночника, эластичность суставов.
·         Ускорят очищение организма, помогая сохранить молодость и здоровье.
·         Развить внутренние и боковые мышцы живота и пресс.
·         Восстановить себя после родов.
Вам нужна эта программа, если:
·         Вы хотите чувствовать себя на 5-10 лет моложе, отлично выглядеть и оставаться бодрой в течении всего дня,
·         Вам не подходят высоко-энергичные тренировки,
·         Вы хотите избавиться от целлюлита и сбросить лишние килограммы естественным способом, без ущерба для здоровья,
·         Кормящие мамы могут без вреда для малыша восстановить форму, т.к. система абсолютно безвредна.


вернуться назад