|
|
РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ФИТНЕС - ИНСТРУКТОРОВ |
|
День/время |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ | |
8:30 |
Растяжка Татьяна | | Растяжка Татьяна | |
Растяжка Татьяна |
| |
10:00 |
Фитнес Татьяна |
Восточные танцы Анжела |
Фитнес Татьяна |
Восточные танцы Анжела |
Фитнес Татьяна |
| |
11.00 |
|
ЛФК Анжела |
|
ЛФК Анжела |
|
| |
12:00 |
|
|
|
|
|
| |
18:00 |
Зумба "Kids" Наталия |
|
Зумба "Kids" Наталия |
|
|
| |
19:00 |
Зумба Наталия |
Фитнес Наталья
| Зумба Наталия |
Фитнес Наталья | Йога Екатерина | | | 20:00 |
Йога Екатерина |
Фитнес Татьяна |
Йога Екатерина |
Фитнес Татьяна |
|
|
САЙКЛ-СТУДИЯ
|
День/время |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ | |
19.00 | |
Кристина |
|
Кристина |
|
ЗОНА КРОССФИТА
|
День/время |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ | |
С 10:00 до 13:00
|
Групповые занятия
Никита |
|
Групповые занятия
Никита |
|
Групповые занятия
Никита |
| |
С 13:00 до 18:00 |
Персональные занятия
Никита |
|
Персональные занятия
Никита |
|
Персональные занятия
Никита |
| |
С 18:00 до 21:00 |
Групповые занятия
Никита |
|
Групповые занятия
Никита |
|
Групповые
Занятия
Никита |
|
|
Инструктор: |
Срок действия абон-та |
Разовое занятие |
4 занятия |
8 занятий |
12 занятий | | Кузьменко Екатерина | 30 дней | 300 | 880 | 1600 | 2250 | |
Дадова Кристина |
30 дней |
300 |
|
2000 |
| |
Мелащенко
Наталья |
35 дней |
300 |
1000 |
1500 |
| |
Степусь Анжела
|
30 дней |
Вост.танцы -300
ЛФК-300 |
|
1800 2400 1800 |
| |
Папава Наталия | 30 дней | 300 | 1000 | 1600 | | |
Мясникова Татьяна | 30 дней |
фитнес 400 Растяжка 500
| | | |
|
Расписание по фитнесу Карбышева 2, 4 этаж большой зал
Тел: 555-560 www.alterego-tlt.ru
|
Время/
день |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб | |
9:00 |
|
Стэп, аэробика Жанна |
|
Танцы Жанна |
|
| |
10:00 |
|
Силовая Жанна |
|
Растяжка Жанна |
Силовая Жанна |
"Гибкая сила" Анастасия | |
12:00 |
Вэлнес Маргарита |
|
Функционал Маргарита |
|
Йога, Стрэйч Маргарита |
| |
17:00 |
|
|
|
|
|
| |
17:30 |
|
Фитнес
Ксения |
|
Фитнес
Ксения |
|
| |
18:00 |
Банджи⃰
Ксения |
|
Банджи⃰
Ксения |
|
|
| | 18:30 | | | | | | | |
19:00 |
Фитнес Юлия |
Банджи⃰ Ксения
|
Фитнес Юлия |
Банджи⃰ Ксения
|
Фитнес Юлия |
| | 20:00 | | Фитнес Юлия | | Фитнес Юлия | | |
*Запись на банджи обязательна
Расписание фитнес зала
Карбышева 2, 4 этаж (малый зал)
| Время/день | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | | 9:00 | | | | | | | | 10:00 | | | | | | Фитнес Ксения | | 11:00 | | | | | | | | 18:00 | | | | | | | | 18:30 | | "Гибкая сила" Анастасия | | "Гибкая сила" Анастасия | | | | 19:00 | "Здоровая спина" Ксения | | "Здоровая спина" Ксения | | | | | 20:00 | | | | | | |
|
Инструктор: |
Срок действия абонемента |
Разовое занятие |
4 занятия |
8 занятий |
12 занятий | | | | |
| | | | Фитнес Жанна | 30 дней | 300 |
| 1500 | 2000 | |
Вэлнес, Йога, Стрейчинг Маргарита |
30 дней |
250 |
|
1300 |
1500 | | "Гибкая сила" Анастасия | 30 дней | 250 | | 1300 | 1500 | | Фитнес Юлия | 30 дней | 250 | | 1300 | 1500 | | | | | | | | |
Банджи
Ксения
|
35 дней |
300 |
1000 |
2000 |
| |
"Здоровая спина" Фитнес Ксения |
30 дней |
300 |
1100 |
1550 |
| | абонимент "ОБЩИЙ" | 30 дней | | | 1800 | 2200 |
|
|