"Моё тело - мой тренажёр"

 27 октября 2013г. в Центральном районе на Карбышева 2 ( 4 этаж)  в 12.00 состоится бесплатный семинар по адаптации тела к физическим нагрузкам. План семинара:
1. Осознанность и самодостаточность - что это такое...
2. Терминология :
- сила - анаболизм
- выносливость - метаболизм
3. Функциональный тренинг:
- характер нагрузки
- направленность
4. общее о нарушении и восстановлении двигательных функций. Влияние этих функций на качество тренинга.
Ведут семинар:
Зайцев Михаил, Сумец Виталина
Запись у администратора по тел. 555-560